Présentation

Le yoga se pratique à la Maison des X au Salon Caroline Aigle, le vendredi matin, de 10h30 à midi.

Les postures physiques et respiratoires du Yoga associées à un travail des articulations apportent souplesse, souffle et tonicité. Les contractures et tendinites sont grandement maîtrisées. Concentration et relaxation mettent le physique à l'unisson.

Le GPX vous offre la possibilité de pratiquer cette discipline du bien-être avec le concours d'un professeur de très grande qualité, Santo Sansonetti, qui enseigne le HATHA Yoga.
Il veille à adapter son cours aux besoins spécifiques de chacun.

Vous pouvez faire profiter vos proches, parents et amis, de cette activité, avec l'avantage d'une activité à la carte, sans engagement à coût donc très raisonnable.
Une séance d'essai est offerte.

Les cours sont retransmis en visio, vous pouvez demander au secrétariat le lien zoom.